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Ebook Free Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen, by Heike Höfler
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Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen, by Heike Höfler
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Zunächst an Kliniken als Bewegungs- und Atemtherapeutin tätig, arbeitet sie seit 2002 als selbstständige Gymnastiklehrerin mit eigenem Kursangebot sowie für Krankenkassen, Bildungswerke und andere Institutionen. In ihren Kursen erlebt sie es täglich: Der tiefe Atem entspannt und weckt die Lebensgeister. Diese Erfahrung inspirierte sie, die Atem-Entspannung als eine Kombination aus Atemübungen und lockernden Übungen für Gesicht, Kiefer und Nacken zu entwickeln. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheits-, Gymnastik- und Entspannungsbücher. www.heike-hoefler.de
Produktinformation
Taschenbuch: 112 Seiten
Verlag: TRIAS; Auflage: 3 (12. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3432108206
ISBN-13: 978-3432108209
Größe und/oder Gewicht:
21,7 x 1,2 x 23,1 cm
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